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L’année 2021 se clôture avec tout ce qu’elle a pu apporter dans ces nombreux défis : dépasser sa zone
de confort, sortir de nombreux schémas et croyances limitantes.
Lorsque l’on fait le bilan, on ne peut qu’observer avec bienveillance vers où cela nous mène…
Un chemin de Foi, d’Espoir, …. pour un devenir meilleur.
Tout ceci pour vous dire qu’il ne faut jamais baisser les bras. Et oui, les changements de Vie prennent du
temps, mais la patience, la persévérance, l’écoute de soi sont transformateurs.
Un magnifique projet collectif 27 créatrices se regroupent pour œuvrer ensemble pour la guérison des mers et des océans, de leur habitants et leurs écosystèmes à travers la réalisation de mandalas (en commun la formation mandala chamanique® transmise par Sandrine Bataillard : SYAMA MANDALAS, voyage au cœur de la Création, ateliers, exposiiton, rencontres, festivals et autres surprises ! ;
Edition au printemps 2022, en cartes dont la vente ira au profit de l’association Sea Sheperd France. Une association qui nous touche et dont nous souhaitons participer à leurs actions à notre façon.
Créée par Paul Watson, elle oeuvre sur le terrain pour la sauvegarde des espèces, le respect des sanctuaires et de très nombreuses missions essentielles à la sauvegarde de la biodiversité marine.
(Informations : https://seashepherd.fr)
« Nous vivons sur la planète Océan, nous prévient Watson. Notre survie, notre oxygène, une grande part de notre alimentation dépendent des mers. Si elles meurent, nous mourrons. » Paul Watson
Soyez les bienvenus et plongez avec nous ! 💙💦🐋
Page consacrée au projet : https://www.facebook.com/mandalaspourlesoceans
2022
Le changement est partout et dans tout.
Changer est dans la nature des choses et l’essence même de notre existence est constituée d’une alternance de moments agréables et moins agréables.
Le soleil se lève, des évènements se produisent, le soleil se couche.
Les choses sont.
Quoi qu’on en pense, quoi qu’on en dise et quoi qu’on fasse, les choses sont, d’où l’importance de cultiver l’attention et la présence à ce qui est ICI ET MAINTENANT.
« J’ai en moi une immense confiance. Non pas la certitude de voir la vie extérieure tourner bien pour moi, mais celle de continuer à accepter la vie et à la trouver bonne, même dans les pires moments ».
Prendre soin de soi avant tout
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ETE 2023
Je profite de cet été pour vous partager quelques articles toujours sur le thème du Bien Etre.
Aujourd’hui 31 juillet 2023
Vous connaisssez la « SLOW LIFE »?
La Slowlife est un mouvement qui est apparu dans les années 80 en réaction à nos rythmes de vie éffrénés.
Cet art de vivre nous invite à plus de lenteur dans les différents domaines du quotidien pour ralentir, profiter pleinement de l’instant présent et repenser nos priorités.
Cela tombe bien, l’été est propice à s’accorder plus de temps pour soi et sa famillle.
Prendre soin de soi, prendre soin de l’autre. Arriver à une certaine harmonie personnelle.
Les parents qui s’adaptent à cette évolution, ont une réelle volonté de construire des fondations concrètes de bien être en famille.
Ainsi, ils apprennent à découvrir leurs émotions, qui deviennent sentiments, humeurs, traits de caractères… tout ce qui caractérise 95% de leurs actions et réactions à l’âge adulte.
Ils sont donc conscients que de 0 à 7 ans, leurs enfants construisent leur conditionnement au quotidien.
On va également retrouver la Nature dans la maison et la maison dans la Nature.
Le fait d’inclure dans le quotidien la conscience de la nature. On trouve dans les maisons une végétation mise en scène, des éléments doux en décoration, du bois, mis en valeur ou encore des baies vitrées afin d’être au plus proche des ambiances que créent les saisons.
Pour arriver à cette fusion, il est nécessaire de rentrer dans la consonance, l’empathie végétale, minérale, animale.
Le développement de la Slow Life : La science, avec le domaine de l’épigénétique.
Aménager chez soi un intérieur cosy, choisir de vivre dans un endroit favorable à une vie harmonieuse.
Bruce Lipton (biologiste américain, chercheur à l’université de Stanford) développe depuis plus de 30 ans ce concept en démontrant que notre environnement quotidien influence nos gènes.
Comment vivre la slow life?
1. Faire l’éloge de la lenteur.
« Prendre le temps de vivre »
On réfléchit en commun à une organisation quotidienne qui favorise la prise de temps pour soi, ensemble.
C’est toute une transition vers la simplicité, un déroulement des évènements volontairement adapté à nos rythmes biologiques, ce qui rejoint l’idée de vivre en pleine conscience chaque instant.
2. Faire l’éloge de la simpllicité.
On apprend à apprécier les choses à leur juste valeur. Tout cela nous mène à une forme de responsabilité et justesse dans nos actions lorsqu’il s’agit de bien se connaître et comprendre comment le monde fonctionne.
C’est le fruit d’une réflexion préalable sur la manière d’épurer ce que l’on fait qui conduit chacun à faciliter sa vie en communauté.
Développer plus d’harmonie, de simplicité, un concept qui s’applique dans chaque petite chose comme une règle qui mène au bien-être de tous.
3. Faire l’éloge de la rencontre avec soi.
Comment peut-on être en relation équilibrée avec quelqu’un, si on ne se connaît pas soi-même?
On propose sous forme d’activités de découvrir ses émotions. On teste sa réceptivité à la nature et à la communication animale et végétale. Les sens sont mis à l’honneur.
4. Faire l’éloge du bon sens.
On axe des pistes de réflexions sur ce qui est sensé ou non, en prenant comme repère la notion d’équilibre.
Où est le bon sens quand on s’isole des heures dans des jeux numériques et que l’on ne crée alors aucune communication avec ses proches?
Est ce que cela apporte un équilibre à la famille si je te laisse vivre tous tes desiratas?
La Slow Life t’invite donc à marcher vers l’harmonie et à rencontrer ta nature solaire.
Tu peux rendre cela possible en apprenant à apprécier chaque chose, en considérant le temps comme ton ami et non pas comme ton adversaire, et en acceptant que le coeur de toute chose se trouve dans le bien faire et dans le partage.